Грип. Профілактика. Лікування.
3.11.2009 Здоров'я, Львів та львів`яни, Новини, події
Чотири висновки щодо свинячого грипу у Львові (Західній Україні)
пункт 4.
Читаю в Інтернеті, що пишуть про "наш" грип.
Автори епідемічних районів цілком логічно стурбовані ситуацією (хворобою та смертями, викликаних нею), занепокоєні чутками про чуму та "оприскування", обурені відсутністю ліків та масок в аптеках.
На сайтах Центральної та Східної України (не кажучи вже про Росію) починає розвиватись, я б сказав, антипаніка - тобто, агресивне засміювання "паніки", глузування над носінням масок, геройські наскоки на грип і такі впевнені стверджування, що ситуація нормальна, наче вони тільки що прибули з нудного чергування у львівській лікарні.
Ну і, звісно, це все одразу прив"язується до політиків та чиновників.
Наші політики та чиновники - це рідкісні покидьки, звичайно, але я поки що схильний вважати їх лише паразитами, що користуються ситуацією, а не авторами паніки.
Отже, відкинемо надмір песимізму і надлишок оптимізму - залишимо конкретні поради щодо того, як потрібно себе вести, щоб не захворіти на грип, і що робити, захворівши.
- Не потрібно закупорюватись в кімнаті і вмикати обігрівальні пристрої, що сушать повітря. Провітрюйте частіше кімнату, зволожуйте повітря, робіть вологе прибирання, зокрема, пилососами з аквафільтром (пылесосы с аквафильтром). Прибирання, коли використовується аквафільтр, добре тим, що пилюка затримується водою, а не розпорошується у повітря. Щоб не пересушувати слизову оболонку і тримати її у стані, що здатен протистояти заразі (місцевий імунітет), можна закапуватись фізіологічним розчином.
- Носити маску бажано лише при скупченні людей. Маска не врятує від вірусу, але зменшить його кількість, що проникає в організм з пилом та вологою, і полегшить перетікання хвороби. На відкритому повітрі носити маску скорше шкідливо, ніж потрібно - вона лише намокає від вашого дихання і створює сприятливе середовище для мікробів.
- Не потрібно нажиратись піґулками та горілкою з часником - це не відлякає вірус (так само, як оксолінова мазь). Краще нормально харчуватись, поповнювати організм вітамінами (особливо вітаміном С).
Вчасно лягайте спати, не перевтомлюйтесь.
- Намагайтесь уникати безпосереднього спілкування з іншими людьми. Постійно мийтесь. Моя кицька вилизується щохвилини і ніколи не хворіє (жартую). Прийшовши з вулиці, ретельно вимийте руки, вимийте лице - вірус проникає в організм через слизову оболонку - рот, ніс, очі.
Якщо у вас піднялась температура, болить голова, ломить тіло - обов"язково викликайте лікаря. Проконсультуйтесь у знайомих лікарів - від додаткової інформації не відмовляйтесь. Поки чекаєте дільничого пийте побільше (1-2 літри в день) - не гарячої рідини, близько 40 градусів... (не плутайте з горілкою).
Якщо температура дуже висока, то застосовуйте парацетамол або ібупрофен. При складній ситуації, якщо чотири дні ситуація не покращується, варто трохи запанікувати і продовжити лікування під більш прискіпливим наглядом медперсоналу у лікарні.
Самі розумієте - краще проявити надмірну обережність і турботу (про себе чи про своїх рідних), ніж стидатись антипанікерів і допустити непоправного.
До теми:
Залишити коментар